O poder da flexibilidade mental no dia a dia Soft skills são competências que poderão não estar ligadas à nossa formação académica, mas que são essenciais para cumprirmos positivamente exigências pessoais e profissionais. Neste sentido, a flexibilidade mental pode ser encarada como uma soft skill para sobreviver ao quotidiano. Falar em “sobrevivência” no dia a dia pode parecer exagerado, mas a verdade é que não são raras as vezes em que a vida assume a dimensão de uma guerra de batalhas diárias. Lutamos todos os dias contra o tempo, contra a doença, contra o fracasso, contra a desilusão… Para ganhar o amor, depois para não o perder. Lutamos para ter filhos, depois para os proteger e educar. Temos que conquistar o emprego desejado, depois de o manter… Neste sentido, a flexibilidade mental e física dá-nos o poder de travar estas batalhas diárias sem que esgotemos as nossas energias.