Life Coaching – Desenvolvimento pessoal Youth Coaching – Desenvolvimento pessoal de crianças e jovens Relationship Coaching – Desenvolvimento de relações de sucesso
O processo de Coaching é constituído por técnicas de desenvolvimento pessoal assentes numa reflexão profunda que permite a implementação de ações destinadas a levar a pessoa a alcançar os seus objetivos e a viver de forma alinhada com os seus valores.

Este “processo de reflexão-ação” envolve a aprendizagem e o desenvolvimento das competências (comportamentais, psicológicas e emocionais) necessárias para obter
os resultados pretendidos. Baseia-se nas próprias competências e habilidades do indivíduo, que encontra as soluções mais adequadas para si durante o processo de Coaching.
Não consiste em consultoria ou formação nem é uma terapia. O foco deste processo não é colocado nos problemas do passado, mas sim em encontrar soluções para o futuro.

De que benefícios poderá usufruir?
O Life Coaching ajuda o indivíduo a:

• Clarificar e definir objetivos (pessoais, profissionais, etc.).
• Tomar consciência dos seus recursos e pontos fortes.
• Encontrar estratégias para transformar intenções em ações.
• Treinar a habilidade de resolver problemas e enfrentar desafios.
• Explorar ideias e soluções alternativas para ultrapassar limitações.
• Transformar crenças limitantes em potenciadoras.
• Fortalecer a autoconfiança, autoestima e inteligência emocional.

Estabelecer um plano de ação exequível e delimitado no tempo.
O Youth Coaching ajuda o/a jovem (entre os 12 e os 21 anos) a:

• Gerir as expectativas que tem relativamente a si próprio/a.
• Enfrentar a pressão para amadurecer e planificar o seu futuro.
• Desenvolver a sua autoconfiança.
• Promover uma melhor técnica de estudo e de trabalho.
• Definir objetivos e estratégias para os concretizar.
• Resolver situações de stress e conflito.
• Abordar questões difíceis ou constrangedoras (autoestima, relações pessoais, escola).
• Melhorar a dinâmica familiar.
• O Relationship Coaching ajuda o indivíduo envolvido numa relação a:
• Construir uma forte ligação com a pessoas com que se relaciona.
• Desenvolver as competências para preservar essa ligação durante as fases difíceis da vida.
• Identificar objetivos e necessidades da relação.
• Desenvolver um plano para alcançar o sucesso e a satisfação na relação.
• Valorizar a relação, aprendendo novas abordagens e sendo proativo/a.
• Responsabilizar-se pela sua relação.
• Alcançar o equilíbrio na sua vida, ao melhorar a sua relação.

Coaching
Quartas e sextas-feiras, sujeito a marcação prévia.
Informações / Marcações
Isabel Bolsa \\ geral@wordsinc.pt | 936 333 694