Reiki Tradicional (Usui Shiki Ryoho)

Alimentação Macrobiótica

Aconselhamento Alimentar

Formação de base

Licenciada em 1993 em Design de Comunicação pela Faculdade de Belas Artes da Universidade de Lisboa. Em 1996 funda a empresa 4 Elementos – Comunicação e Design, que se mantém até hoje. É designer, editora de textos e consultora na área da comunicação.

Percurso nas áreas holísticas

O Reiki

Inicia a sua aprendizagem nas áreas holísticas através do Reiki Usui Shiki Ryoho (Reiki – Sistema de Cura Natural Usui) com a Mestre Cinira A. Palotta, Mestre Independente de Reiki pela Associação Brasileira de Reiki.

Em maio de 2004 realiza o curso de Nível I e em outubro completa o Nível II. Em fevereiro de 2013 completa o Nível III A. Estes cursos foram organizados por Organização e Métodos.

Apenas em 2021 irá completar o Nível III B, desta vez com o Mestre João Magalhães, tornando-se Mestre* de Reiki.

Inicia a prática terapêutica de Reiki em 2005 integrada na linhagem tradicional de Mikao Usui trazida para o ocidente (EUA) pela Mestre Hawayo Takata e é atualmente terapeuta e formadora de Reiki.

É associada** da Associação Portuguesa de Reiki  desde 2018 onde, entre setembro de 2022 e outubro de 2023, integrou a Comissão de Ética para a Terapia Reiki.

A Macrobiótica

Entre setembro de 2012 e junho de 2015 realiza o Curso de Macrobiótica no IMP – Instituto Macrobiótico de Portugal, coordenado por Francisco Varatojo.

Durante este curso, realiza também no IMP o workshop internacional Communicating Macrobiotics with power and purpose com Bill Tara, Denny Waxman e Francisco Varatojo. E, mais tarde, entre fevereiro e maio de 2019, o curso de Macrobiotic Mentoring and Health Coaching com Simon Brown.

Frequenta a International Macrobiotic School em Inglaterra entre junho de 2019 e março de 2022. Aqui obtém o certificado de Macrobiotic Health Consultant e tem como principal professor Oliver Cowmeadow. Ainda em 2022 obtém a certificação de Health Coach and Cook pela Macrobiotic Association UK da qual é membro profissional.

Desde 2016, integra regularmente a Conferência Internacional de Macrobiótica como participante e palestrante.

A divulgação

Em 2017 cria o movimento “Encontros com a Macrobiótica®” para reflexão e partilha entre pessoas a trabalhar com Macrobiótica em Portugal. E, em maio de 2022, alarga o grupo à comunidade internacional organizando encontros online em inglês.

A sua primeira comunicação pública sobre alimentação realiza-se em outubro de 2015, no Barreiro, a convite da Associação de Pais da Escola de Casquilhos.

Entre novembro de 2017 e janeiro de 2020 realiza diversas palestras em Lisboa na Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro e na Biblioteca Municipal dos Coruchéus.

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* Note-se que esta designação de “Mestre” nada tem a ver com o grau académico de Mestre atribuído por uma Universidade. Aqui designa apenas “alguém que atinge uma certa mestria num saber específico”, neste caso o Reiki.

** Associada APR-003284-PT